Coaching
By Manuel Bouzas, março 10th, 2010,in | No Comments »
Manual de Destrezas Básicas
Como primeiro post gostaria de colocar um manual de destrezas básicas que contem diferentes tipos de exercícios de rugby. Os assuntos citados nestes exercícios são:
- Controle da bola
Manipulação da bola
Passar e receber
- Corrida
Equilibrio e agilidade
Evasão e apoio
- Chutar
Chutar com a bola nas mãos
Ataque e defesa
Saidas
Chute aos paus
- Contato
Com o chão
Com os outros jogadores
Tackle.
O material está em espanhol, e esta disponível aqui
Jogador Isca
Neste texto encontraremos a definição de este tipo de jogador, a sua utilidade e quando utiliza-lo. o formato é .pps (abre no power point)O texto está em português e pode ser acessado aqui.
Lineout
O material a seguir fala de uma formação básica do rugby, o lineout. Este material tem como objetivo mostrar quais os principais fundamentos que cada jogador precisa, dependendo da sua posição, para um bom lineout.
Este texto está disponibilizado em espanhol e pode ser baixado aqui
Backs
Neste material encontraremos todo o referente ao treinamento de backs, suas principais habilidades, exercícios para ataque e defesa, o material esta disponível em espanhol e pode ser acessado aqui
